Sfaturi practice pentru a nu renunta

Ai decis ca e momentul sa te antrenezi serios. Ca si tine, alte sute de tineri din Romania iau aceasta decizie poate chiar in aceeasi zi. Este important sa stii niste lucuri pentru a nu te lovi de dificultatile inerente unei asemenea decizii, motiv pentru care ti-am pregatit cateva sfaturi practice care sper ca te vor ajuta.

Spre exemplu, o statistica dintr-o tara vestica ne informeaza ca, la inceputul fiecarui an, vreo 2 milioane de oameni se apuca de culturism sau de fitness, dar pana vine vara 90% dintre ei deja s-au lasat de sport.

Este deci important sa te asiguri ca nu vei deveni si tu o parte a unei statistici, alaturi de cei care nu au fost in stare sa se tina serios de hotararea luata. Iata 4 pasi care-ti vor fi de folos: